Cum sa pastrai picioarele în varicoza
Conținutul
Una dintre dorintele feminine cele mai puternice este de a slabi si de a ajunge la greutatea ideala.
Greutatea ideala este pentru multe persoane o obsesie, in timp ce pentru altele este un mod Alimentatie sanatoasa si nutritie 1. Diminetile te scoli obosita? Ti se face somn dupa masa de pranz?
Ai caderi de energie in cursul zilei? Cand te intinzi in pat adormi imediat?
Ai hrica cu vene varicoase relaxata in timpul zilei? Ai mainile si picioarele reci indiferent de vreme?
Boala este cauzată de pierderea elasticităţii peretelui venos, relaxarea musculaturii netede şi creşterea presiunii fluxului sanguin. În mod greşit se consideră că prezenţa varicelor la picioare ar fi doar o chestiune de estetică, necesitând acoperirea lor cu pantaloni şi fuste lungi.
Ai depuneri de grasime pe coapse? Seara ti se umfla picioarele?
Ai tensiune mica? Stomacul iti creeaza probleme? Ai probleme cu functionarea normala a tiroidei?
- Rouship varicose
- Varicele sunt acele vene care s-au dilatat si au capatat aspectul unor vene rasucite.
Slabesti usor? Te ingrasi usor dupa o cura de slabire? Noteaza cu 5 puncte fiecare raspuns cu DA si cu 0 puncte fiecare raspuns cu NU. Cum sa pastrai picioarele în varicoza Mai putin de Ai metabolismul lent Intre 20 si Ai metabolismul normal Mai putin de Ai metabolismul rapid Metabolism lent Mananca fructe la micul dejun.
Exerciții împotriva varicelor
Redu consumul de mezeluri, sau mananca-le la pranz. Pranzul ideal e pe baza de carne alba, peste, in timp ce seara sunt preferate legumele sau carbohidrati paste, orez. Legumele preferate sunt: morcovii, ciupercile, ardeii grasi, rosiile sau castravetii.
- Cum se vindecă varicele la picioare, folosind metode populare
- Hidroterapie - Complex Albota
- Curs de hormoterapie de la varico
Alege brinzeturile proaspete. Poti sa bei ceai si cafea si sa mananci inghetata de fructe si iaurturi. Metabolism normal Teoretic poti sa bei si sa mananci tot ce doresti, pentru ca metabolismul tau este perfect.
Totusi, o dieta dezechilibrata si o viata sedentara, te pot impinge spre un metabolism lent. Pentru a evita acest risc urmeaza o dieta echilibrata si variata.
Metabolism rapid Mancarea de baza trebuie sa fie carne rosie, cereale integrale, peste ton, somon, pastravi si branzeturi uscate. Bea numai ceai preferabil de sunatoare, menta, musetel si cafea fara cofeina. Ca gustare introdu fructe uscate. Cel putin 15 zile pe luna, pe tot parcursul zilei, mananca numai fructe, legume spanac, conopida, asparagus si verdeturi.
